Se trata de una técnica muy antigua y la más instintiva.

Sus efectos son benéficos e intervienen a través de reflejos de orden vasomotor, neuro-muscular, sicomotor a nivel de la piel, de los tejidos conjuntivos y musculares del sistema central. El masaje sueco terapéutico apunta al alivio del dolor, la disminución de las contracciones musculares y aumentar la relajación corporal y el reposo.

El masaje actúa sobre las zonas de tensión a fin de favorecer un mejor equilibrio. Combinando firmeza y suavidad, el masaje sueco se realiza principalmente sobre la musculatura y actúa sobre los músculos, las articulaciones, la piel, la respiración y el sistema nervioso. La mayoría de los masajistas terapeutas utilizan el masaje sueco como base para un tratamiento y mezclan varias técnicas, dependiendo del entrenamiento y de la experiencia, para tratar necesidades específicas del cliente o paciente.

Beneficios del masaje:

Alivia los dolores.
Ayuda a la relajación de las tensiones.
Mejora la movilidad de las articulaciones.
Mejora el sueño.
Aumenta la capacidad respiratoria.
Produce una mejor oxigenación.
Elimina toxinas.
Mejora la circulación sanguínea y linfática.
Promueve autoestima.
Reduce el estrés.
Ayuda a la recuperación de la tensión muscular.
Mantiene flexible los ligamentos y los tendones